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2011.09.30 Fri

まずはウォーミングアップから

今日からネコ拳法のトレーニング
まずは準備運動からはじめるようです

イチ
変なみーたん2
ニッ
変なみーたん
サん・しぃ・・・グーzzz
変なみーたん3

明日に期待しましょう
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